Mi a floating, avagy a lebegés?

“élje át azt az állapotot amelyet utoljára az
anyaméh közegében érezhetett”

„A lebegés egy olyan metódus, amely által az emberi elme számára
megtapasztalható legmélyebbre merülünk tudatunkban”
Float Tank Association

A sós vizes (MgSO4) lebegésről (kapcsolódó kifejezések: floating, lebegőkabin, ingermegvonás, float tank,  floating tank, flotation tank, float room, flotation therapy, Float Spa, float cabin, sensory deprivation, isolation tank, R.E.S.T.) az alábbiakban olvashat bővebben.

A float szó jelentése felszínen marad, felszínen tart, lebeg. A lebegőkabin, azaz izolációs tartály ötlete John C. Lilly amerikai neuro-pszichiátertől származik, aki 1954-ben végzett kutatásokat az ingermegvonás (sensory- deprivation) hatásait tanulmányozva. Ennek bizonyítására építette meg első lebegő tartályát, mellyel a tudat és agy kapcsolatát vizsgálta.
Bizonyítást nyert elmélete szerint, ha minden ingert megvonunk, minden külső környezeti hatást kiküszöbölünk, az emberi agy az alvást megelőző, úgynevezett THÉTA állapotba kerül. A lebegés terápia jótékony hatásait -melyet korlátozott környezeti inger terápiának nevezett el (REST- Restricted Environmental Stimulation Therapy) – számos kísérlettel és méréssel támasztotta alá. A REST hasonló előnyökkel jár, mint a relaxációs tréning, a hipnózis, a meditáció, jóga és a masszázs; mind pszichológiai, mind fizikai hatásait illetően.

A lebegés legjelentősebb eredménye – amelyre az egész módszer alapul -, hogy a szervezet mentesül a gravitáció testünkre kifejtett hatása alól. Izomzatunk, ízületeink (mind a tartóizmok, vázizmok és mozgató izmok) tehermentessé válnak, és teljesen ellazulnak. A test a súlytalanság állapotába kerül, a kabin pedig kizárja a zavaró hang- és fényhatásokat, így tökéletes nyugalomban relaxálhatunk. A lebegés alapját a float tartályban lévő magas sókoncentrátumú víz képezi, melynek köszönhetően a test a vízfelszínen lebeg.
Összegezve; az ingermegvonás lényege, hogy sem a gravitáció okozta hatások, sem a fény és zajhatások nem zavarják az agyat a lebegés állapotában!
John C. Lilly kísérleteit követően egyetemeken, egészségügyi központokban, kórházakban tovább folytak a lebegés hatásait tanulmányozó kutatások, melyek eredménye egy világméretű szervezet, az IRIS (International R.E.S.T. Investigators Society) létrejöttét eredményezte. Az IRIS nemzetközi szervezet orvosai és kutatói rendszeresen publikálják eredményeiket, mellyel jelentős úttörő tevékenységet végeznek a modern gyógyításban.

Kívánjuk, hogy lelje örömét, lazuljon el és töltődjön fel a Float Spa Premium Lebegőkabinokban!

A lebegőkabin működéséről és megvásárlásáról a www.floatspa.hu és www.floatspa.com oldalakon talál információt.

 

A Float Spa lebegőkabin használata


0. Lebegés előtt javasoljuk a mobiltelefonok kikapcsolását a zavartalan relaxáció érdekében. Érdemes egy kis kéztörlőt előre elhelyezni a lebegőkabin oldalán a kapaszkodónál, ha lebegés közben meg kell, törülje az arcát. Javasoljuk, hogy ne viseljen ékszereket, órát a lebegés során. A karcolásokat, kisebb nem vérző vágásokat érdemes vazelinnel vékonyan takarni.
1. A személyzet elindítja a lebegőkabin automatikus feltöltését (kb. 6-8 perc), majd kimegy.
2. Zárja be a szobaajtót, zuhanyozzon le, ez idő alatt megtelik a kabin a magas só koncentrátumú magnéziumszulfátos vízzel. A lebegés javasoltan, ruha nélkül zajlik.
3. A kabin feltöltésének befejeztekor egy üdvözlő szöveget hall, mely tájékoztatja a lebegőprogram elindulásáról. Kapcsolja le a világítást a szobában, majd óvatosan (csúszós lehet a talaj) lépjen be a 25 – 30 cm mély vízzel feltöltött, színes fénnyel megvilágított lebegőkabinba, a felső és oldalsó kapaszkodókat fogva és csukja magára a kabin tetejét a felső kapaszkodót húzva. A lebegőkabin nagy méretének és belső speciális homorú kialakításának köszönhetően elegendően nagy belső tér áll rendelkezésére elegendő levegővel.
Ha esetleg szorong a teljes bezártságtól, nyugodtan hagyja nyitva a felső részt, amennyire szeretné. A lebegőkabin nyitószerkezete lehetővé teszi, hogy a kabin teteje bármely kívánt pozícióban megálljon. A lebegés eredményességét tekintve a legmegfelelőbb, ha teljesen lezárja a kabin tetejét, így sem külső fény, sem külső hanghatás nem zavarhatja a relaxációt lebegés közben.
4. Ezután helyezkedjen el a medencében és engedje el magát, ne gondoljon semmire. A víz sűrűségének köszönhetően a felszínen fog lebegni. Ha szükséges tegye feje alá a felfújható párnát, bár a maximális hatás eléréséhez ezt nem javasoljuk, próbálja meg teljesen ellazítani a nyakát, ne tartsa a fejét! Nedves, sós kezével kérjük, ne nyúljon a szeméhez, ha ez mégis megtörténne, törülje meg azt az oldalt lévő kis törülközővel.
5. A lebegés első öt percében (az alapbeállítás használata esetén) a tenger hullámzása hallható a vízben, színes fények kíséretében.
6. Ezután a hang és a fény fokozatosan halkul, majd megszűnik. A külvilág ingereitől elzárva az érzékelés lassan megváltozik, a fizikai határok eltűnnek.
Diszkomfort vagy rosszullét esetén nyomja meg a kabinban lévő kék segélykérő gombot kétszer, ezt követően a személyzet hamarosan bemegy a lebegésterápiás helyiségbe és segítséget nyújt (abban az esetben, ha a rendszer kiépítésre került).
7. A lebegés kíméletes „ébredési” fázissal ér véget, mely alatt a hang és fényhatások lassan felerősödnek, majd egy elköszönő szöveg jelzi a program végét és a készülék lassan elkezdi kiszivattyúzni a vizet.
8. A lebegés végeztével, kézzel nyissa fel a lebegőkabin tetejét, majd lassan, óvatosan lépjen ki a kabinból.
9. Kapcsolja fel a szoba világítását, majd zuhanyozzon le, hogy bőre megtisztuljon a sós víztől.

Opcionális: A fedélzeti számítógépen található különböző hangprogramok közül a lebegés megkezdése előtt a személyzet segítségével ki tudja választani az Önnek megfelelőt (az alapbeállítás is megfelelő). Lehetősége van saját hanganyag lejátszására is, amelyhez használja a fedélzeti számítógép jack dugó csatlakozóját. További lehetőség van a hang, a fényhatások és a lebegési idő személyre szabására.

 

Javaslatok, tanácsok Float Spa felhasználóknak


A Float SPA® lebegőkabin optimális használata érdekében a következőket vegye figyelembe, illetve tartsa be, valamint üzletszerű használat esetén, a következő tartalmú és szövegű tájékoztató feliratot helyezze ki a kabin mellett!
- Minden használónak kötelező egy rövid zuhany a lebegés előtt, amely megtisztítja és kitágítja a pórusokat.
- A lebegés megkezdése előtt távolítsa el a sminket arcáról, amelyhez opcionálisan biztosítjuk a sminklemosó eszközöket a lebegőkabin kiszolgáló helyiségében.
- Lebegés közben az emberi fej részben érintkezik a sós vízzel. Ennek elkerülésére használhat fejpárnát, zuhanysapkát, füldugót, úszószemüveget, ugyanakkor ezeknek az eszközöknek a használata csökkenti a FLOAT SPA relaxáció hatásfokát és élményét.
- Lebegés közben vigyázzon, nehogy sós víz kerüljön a szembe (vizes kézzel ne nyúljon a szemébe, óvatosan fordítsa el fejét oldalra), mert a sós víz szembe kerülve kissé irritálhatja, csípheti azt. Ha mégis a szemébe kerülne a sós víz, a lebegőkabin melletti száraz törölközővel törölje le az arcát, különös tekintettel a szem körüli bőrfelületre. Amennyiben lebegés közben felülne, kissé hajtsa hátra a fejét, hogy a hajáról a sós víz ne a szemébe folyjon.
- Ne igyon a sós vízből! Ha véletlenül mégis sós víz kerülne szájába, öblögesse ki tiszta csapvízzel.
- A lebegés végeztével minden esetben zuhanyozzon le, hogy a bőrön és hajban maradt sót eltávolítsa. A lebegést követő zuhanyzás után javasolt hidratáló test és arckrém használata, mivel a sós víz szárítja a bőrt.
- Frissen festett haj esetén a sós víz megszívhatja a festék színét (a lebegőkabin berendezés az esetlegesen a vízbe oldódott színezőanyagot tökéletesen megszűri).
- Javasolt a lebegés előtt a mobiltelefon és más kommunikációs eszköz kikapcsolása, némítása a lebegés relaxációs hatása érdekében.
- A karórákat és ékszereket célszerű levenni lebegés előtt.
- Friss borotválkozás esetén a felső hámréteg érzékenyebb lehet. A karcolásokat vazelinnel ajánlott lefedni.
- Komolyabb felszíni hámsérüléssel, illetve mély vagy nyílt sebbel a lebegés nem ajánlott.
- Amennyiben rendszeresen szed gyógyszert, a lebegőkabin használata előtt konzultáljon kezelőorvosával.
- Magas koffein és taurin tartalmú italok fogyasztása a lebegés előtt 2-3 órával nem ajánlott, mert csökkentheti a lebegés jótékony, relaxáló, pihentető hatását.
- Alkoholos befolyásoltság és egyéb tudatmódosító szerek hatása alatt a lebegés szigorúan tilos!
- A lebegőkabinban elérhető teljes komfortérzet, tökéletes nyugalmi állapot eléréséhez a fokozatos bevezetés ajánlott. Új felhasználó esetében, aki még nem próbálta a lebegést, az első lebegés javasolt időtartama 30 perc, a másodiké 30-60 perc, majd a harmadik lebegéstől a beállított 60 perc.
- Azok a vendégek, akik a lebegőkabin első használata során kissé szoronganak a kabin tetejének becsukását követően esetlegesen fellépő bezártság-érzéstől, hagyják nyitva azt, majd a komfortérzet kialakulását követően zárják be félig, majd teljesen csukják be a kabin tetejét.
- A lebegés energiával tölt fel, vitalizál. Néhány esetben előfordulhat, hogy a kezelés hatására elalvási vagy átalvási nehézségek lépnek fel, hiszen a 60 perces lebegés a szakirodalmi források szerint nagyjából 4-5 órányi alvásnak felel meg.
- A lebegés közben próbáljon meg tökéletesen ellazulni, nem gondolkodni, teljesen átadni magát a pihenésnek, mobiltelefonját halkítsa le.

Magyar nyelvű video:

YouTube előnézeti kép
272523174 33 22lebeges